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 チーズたっぷり煮込み (2012/1/15)
ミルが大好きなチーズたっぷりの煮込みです。
チーズはダイエットに悪そうなイメージがありますが、カロリーは以外と少ない食品です。
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材料 （左の写真は１２食分【６日分】）
合挽ミンチ、白米、とろけるチーズ
じゃがいも、大根、にんじん、玉子
粉末にぼし、粉末ひじき、粉末干しいたけ、オリーブ油 |
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肉を軽く炒めて、他の食材と一緒に煮込みます。
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今夜の晩ごはんです。
チーズの匂いがプンプンしています。
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ムシャムシャ
今夜は完食でした！  |
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