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 サイコロステーキ丼 (2010/11/21)
サイコロステーキには2種類があります。
ステーキ肉を一口サイズに切ったものと、もう1つはくず肉を寄せ集めて作った成型肉です。
今夜のミルごはんは、成型肉のサイコロステーキ丼です。
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材料 （左の写真は１２食分【６日分】）
サイコロステーキ、ごはん
にんじん、ピーマン、もやし、水菜
卵、豆腐、にぼし、粉末こんぶ、粉末干しいたけ、オリーブ油 |
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フライパンにオリーブ油をしき、サイコロステーキを軽く炒めます。
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他の食材と一緒に煮込みます。 |
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今夜の晩ごはんです。
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ムシャムシャ
今夜は完食でした！ 
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