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 菜の花の煮込み (2012/3/29)
菜の花が大量にあまっていたので、ミルのごはんに入れました。
我が家で菜の花を食べるのは、犬のミルだけです。
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材料 （左の写真は１４食分【７日分】）
菜の花
牛かたロース
白米、玉子
大根、ほうれん草、じゃがいも、もやし
にぼし、粉末わかめ、粉末干しいたけ、かつお節、すりごま、オリーブ油 |
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肉を軽く炒めて、他の食材と一緒に煮込みます。
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今夜の晩ごはんです。
私は菜の花は苦いので食べません。
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ムシャムシャ
今夜は完食でした！  |
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