グレートスポーツ代表のスポーツトレーナー高田氏をお迎えして 書道を行う時に疲れやすい筋肉のほぐし方をはじめ 女性に多い肩こりやむくみの解消など、自分でも簡単に行えるストレッチをご指導いただきます。 和の文化「書道」で心を癒し、ストレッチでカラダをほぐしてみませんか？

グレートスポーツ×書道サロン優書会　コラボ企画

楽しくかんたんストレッチ教室開講！

講師：グレートスポーツ代表　高田　豊氏

＜指導内容＞

・マンツーマンでの筋トレ
・スポーツ競技能力向上

・肩こり腰痛等の解消

・ダイエット、ボディラインの形成等様々な　
ストレッチ（ＰＮＦ）による身体のバランス補修

・チーム等団体への筋トレ指導
・高校等教育機関でのトレーニングの授業

・各種健康セミナー、講習会

現在、プロ野球・競輪選手等のトレーニングも指導中

連絡先　　090-8606-3845　　

参加希望者募集

定員１０名まで

参加ご希望の方は

書道サロン優書会ampikatyu@yahoo.co.jp

３月１日までにメールにてお申し込み下さいませ。

後援：ほんかわ乙女倶楽部

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